Cualquier deporte requiere de la vista a la hora de ejecutar una acción.
En deportes en los que se a de golpear una pelota, ya sean: golf, tenis, squash, futbol, etc. La mirada tiene que quedar fija sobre el objeto mientras el cuerpo entero se coordina para golpearlo.
Se encargan de ello: ojos, oído interno, propiocepción de articulaciones y músculos; y coordinación refleja, que entre otras cosas estabiliza la cabeza y la pelvis. Al mismo tiempo todo esto garantiza un menor esfuerzo y gasto de energía.
Con la disminución del esfuerzo, baja el riesgo de lesión y deterioro de articulaciones y tejidos, mejorando el tiempo y la calidad de lo que se entiende como: “vida deportiva”.
Uno de los reflejos por los que se puede empezar a trabajar, es el de los cloacales; mejorando así el equilibrio de la cabeza sobre la pelvis.
La mejora de este reflejo, conlleva actividades que requieren levantarse del suelo desde la posición de “a gatas”, y estar de pie mientras se realiza ejercicios de coordinación de la pelvis respecto a la cabeza, y viceversa.
Otros reflejos y funciones que es recomendable trabajar:
- Coordinación mano-ojo (tener en cuenta el ojo dominante).
- Reflejo de Galant (independencia de un lado del cuerpo respecto al otro).
- Reflejo tónico simétrico del cuello (acomodación e integración visuomotora).
- Reflejo de Moro (respuesta a la flexión anterior y posterior del cuerpo).
Para conocer más sobre el tema:
Petición de cita:
Telf. 665 197 613.
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