Mejora tu salud: descarta una lesión de la 1ª costilla, con los tests de biofeedback.

Por su relación con el tercer ganglio estrellado y su situación en la zona de la base del cuello. La 1ª costilla puede ser la causante de:

• Problemas hormonales.
• Sobrecarga del sistema simpático.
• Deficiencia en la regulación de la mitad de la cabeza.
• Problemas de boca  y mandíbula.
• Mareos.
• Dolor en la inspiración profunda.
• Dolores de cabeza (cefaleas y migrañas).
• Dolores de hombro y cuello.
• Hormigueo en los brazos o manos.
• Inflamación del miembro superior.
• Taquicardias.
• Insomnio.
• Ansiedad.
• Letargo y bajo rendimiento deportivo y laboral.

Cuando se tiene un accidente de tráfico, es muy posible que quede lesionada, incluso sin que de síntomas aparentes de afectación; en operaciones de hombro. Y también puede quedar lesionada cuando se realizan sobre esfuerzos, ya sean de tipo:


Deportivo:

• Corredores.
• Judokas.
• Culturistas, etc.

Laboral:

• Levantamiento de cargas pesadas.
• Movimientos repetitivos del miembro superior, etc.

Por todo esto, es importante y necesario, llevar un control de su estado. Para que puedas hacer un seguimiento preventivo te voy a dar los pasos de un sencillo tests de biofeedback. Para realizar este tests, necesitarás a otra persona.

Antes de mostrarte el test; una pequeña clase de anatomía palpatoria:

La 1ª costilla, la puedes palpar en el hueco que hay entre la clavícula y el músculo trapecio (que se encuentra en los laterales del cuello). La encontrarás con mayor facilidad cuanto más te aproximes a la base del cuello. Cuando hay lesión, aunque no siempre, suele ser un punto doloroso y de sensación desagradable.

• Ponte a la espalda de tu compañero.
• Con tu brazo estirado, apunta con tu dedo índice al centro de su espalda, sobre la columna y entre sus omóplatos (sin llegar a tocarle).
• Pídele que camine sobre el sitio, y fíjate como tu dedo quedará a un lado y otro de su columna según pisa con un pie u otro marcando el desplazamiento de su cuerpo. Lo normal, es que este desplazamiento sea más o menos igual, al lado derecho y al izquierdo.
• Cuando veas con claridad el desplazamiento de su cuerpo, con dos dedos, presiona sobre la 1ª costilla que queráis testar.
• Cuando lo hagas, vuelve a prestar atención al movimiento que traza tu dedo sobre su espalda.
• Después cambiaros y que sea él, el que te realice la prueba.

3 posibles resultados:

• El desplazamiento es el mismo que antes de la presión sobre la 1ª costilla.
• El desplazamiento es mayor hacia un lado que al otro.
• El dedo apenas se mueve del centro percibiéndose una disminución en la amplitud.

3 interpretaciones:

• El desplazamiento es el mismo que antes: normalmente, significa que no hay un exceso de tensión debido a una lesión.
• El desplazamiento es mayor hacia un lado que al otro: Significa que hay una tensión en la zona de la 1ª costilla, y nos advierte de que puede haber algún tipo de problema.
• El dedo apenas se mueve y se percibe una disminución en la amplitud del movimiento: nos informa de que la tensión es tan importante, que el resto del sistema se llega incluso a bloquear, mostrando una gran limitación de movimiento.

En el caso de que tu test muestre algún tipo de tensión en el cuerpo, te recomiendo que, a modo de prevención, se lo comuniques a tu médico o terapeuta habitual (fisioterapeuta, osteópata, experto en biofeedback, etc.), ya que como has podido ver al principio del artículo, la lesión de la 1ª costilla puede generar un gran número de problemas, y esto puede evitarse con una sencilla técnica manual.

Para pedir cita:

Telf: 665 19 76 13.

Correo: david.gv.consulta@gmail.com .